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Entrainement physique – déplacement – replacement – musculation

Et oui, le Ping Pong est un sport qui nécessite de bonnes qualités physiques : rapidité, explosivité, tonicité,puissance, souplesse, endurance et récupération. 

Photo de kit-e-kit-complet

KIT E "Kit complet"

Composition :
– 1 lot de 40 multimarqueurs
– 10 cerceaux ronds diamètre 65cm.
– 12 piquets de slalom 160cm. pointe acier
– 1 échelle de rythme simple de 4m.
– 5 haies de vélocité hauteur 30 cm

Meilleurs prix

  • Misterping 189.90 € Voir Misterping
Ces prix ont été actualisés le 29/03/2024 par All4affiliates. Ils sont listés en ordre croissant et hors frais de livraison. Seuls les prix affichés chez les marchands font foi.

Travailler ses bras pour devenir meilleur au tennis de table

Pour devenir meilleur au tennis de table, il faut bien sûr améliorer sa technique, mais il faut également améliorer sa condition physique. Cela peut passer par un meilleur cardio et une meilleure capacité à répéter les efforts sans (trop) se fatiguer, mais cela passe...

Exercices pour améliorer vos déplacements

Dans ces vidéos, vous allez découvrir 4 situations pour améliorer vos déplacements et vous entraîner à jouer en étant toujours en mouvement. Puis vous verrez 3 situations pour améliorer vos déplacements, dans des situations d'incertitude, qui vous prépareront à des...

Apprendre la posture de base du pongiste

Dans cette vidéo, vous allez découvrir la posture à adopter au tennis de table, et les différentes manières de se déplacer. Il est important d'avoir une bonne posture dans le placement, déplacement et replacement. 

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