Bien savoir faire une poussette c'est bien ! Varier ses poussettes et les faire au moment opportun, c'est mieux !

Pour réussir une poussette revers, il faut réunir les ingrédients suivants (pour un droitier) : 

  • action sur la balle : Frotter
  • moment de la prise de balle : Sommet du rebond
  • contact balle - raquette par rapport au corps : Devant le côté gauche du buste
  • mouvement général de la raquette : De l’arrière vers l’avant légèrement vers le bas. Départ vers le thorax, arrivée vers le plateau
  • inclinaison de la raquette et point de contact sur la balle : Assez ouverte. Entre l’équateur et le pôle sud
  • accélération - rythme : Accélération avant l’impact
  • utilisation du corps et des segments : Le coude est placé à la hauteur de la balle par le corps, devant l’épaule droite. L’avant-bras avance et le poignet sert à ajouter de la vitesse
  • transfert des appuis et placement des pieds : Si la balle adverse est courte la jambe droite est fléchie sous la table

Comment faire une poussette revers, avec Tristan Flore (confirmé)

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer une poussette en revers, qui est un coupé près de la table.

Autre vidéo pour apprendre à faire des poussettes :

Plus d'entrainement

  • All
  • Coups Technique
  • Débutant
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
load more hold SHIFT key to load all load all
Abonnement newsletter