Dans cette vidéo, Mickaël Mevellec, Conseiller Technique National à la FFTT, vous présente un chapitre qui recense des exercices hors-table pour les débutants et les enfants.

Exercices hors table pour débutants, avec Mickaël Mevellec

3 exercices de jonglage pour améliorer votre habileté

Dans cette vidéo, vous allez découvrir 3 exercices de jonglage, à destination des débutants, pour améliorer votre habileté. 

 

3 exercices pour travailler la précision

Dans cette vidéo, vous allez découvrir 3 exercices pour débutants pour améliorer la précision dans le lancer.

 

Exercices pour débutants : échanges avec rebond au sol 

Dans cette vidéo, découvrez un exercice à destination des jeunes débutants. L'objectif est d'apprendre à contrôler la balle et se placer par rapport à elle.

 

Exercice pour débutants : parcours avec raquette et balle 

Dans cette vidéo, vous allez découvrir un parcours pour débutants qui permet de travailler le contrôle de la balle et différents déplacements raquette en main.

Plus d'entrainement

  • All
  • Coups Technique
  • Débutant
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
load more hold SHIFT key to load all load all
Abonnement newsletter