Il est important d'apprendre aux jeunes à envoyer correctement au panier de balles. Le rythme doit être contrant et parfois rapide. Le jeune ne doit pas faire de fautes. On conseille de prendre 2 balles dans la main. On doit être capable d'envoyer précisément, rapidement, et avec de l'effet. 

L'entraîneur qui a l'habitude d'envoyer les balles sera même capable de les envoyer sans regarder la balle qu'il envoie dans sa raquette. Cela lui permet de se concentrer sur le joueur. 

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